Födelsedag (igår)!

Hej allihop! Det blir lite dålig uppdatering just nu, jag fyllde nämligen år igår så vi firade igår, idag och imorgon blir det ännu mer firande! Idag var vi hos mormor & morfar och firade både min och morfars födelsedag med resten av den släkten - det var jätte mysigt med god mat och fina presenter!



Detta var våran förrätt! Till höger var det tunbröd med räkost & dill, sedan kaviar och rödlök, ädelost garnerad med en jordgubbe! Sedan till vänster blev det pumpernickel med brieost och oliv eller salami och pickles! Det var precis lagom med snittar till förrätt! Sedan till huvudrätt blev det grillat med antingen hemagjord potatisssallad eller potatisgratäng och mycket sallad och gott med fetaost!

Till efterrtt hade mamsi bakat en marängtårta, bestående av hemmagjord maräng (som hon helt enkelt minskat på sockermängden i), gräddre och hur mycket bär som helst + garnering i form av sockerfri choklad! Det var en riktigt god tårta, god middag, god förrätt och...en kanon bra födelsedagsfirande!



Imorgon blir det firande med pappas sida och då står jag personligen för efterrätten! Det blir den här chokladdrömmen och dessa frasiga härligheter!

Schema-trubbel!

Nu är första skolveckan avklarad och jag är lite besviken över schemat! När jag var mindre så var det "regel" att man åt mellis vid 3 tiden och sedan middag vid 5-6 tiden... nu kommer jag inte hem fören vid 4-5 tiden? Det kanske går bra för andra, me för oss diabetiker är det inte ett bra sätt att leva på!

För mig (och förmodligen andra diabetiker också) är den ultimata dagen + skola i matväg följande:

Frukost (07.00)
Frukt (10.00)
Lunch (12.00)
Mellis (15.00)
Middag (18.00)
Kvällsfika ( 20.00 - 21.00)

Ser inte det bra ut? Men när schemat är gjort så dummt att man inte är hemma fören 4 -5 blir det lite svårt - det förskjuter ju hela dagen! Men vår skola är endå helt okej, det finns frukt i korgar lite överallt som man kan ta när man känner att det behövs och vi har god lunch (så det inte blir att man hoppar över den) det finns stort utbud av sallad, ost, krutonger, mat, bröd och frukt även där! Sedan finns det även ett litet caffe där man kan köpa youghurt, juice, godis, kaffe & the, mackor osv. Dessvärre har de inte sockerfri juice men det finns Loka och sådant man kan köpa och dessutom är brödet hemmabakat i skolans kök så mackorna är jätte goda! Detta lilla caffe är jätte bra att springa ner till och ta en kopp kaffe och en smörgårs (blir kanske 7kr?) på eftermiddagen mellan två lektioner om man har en lång dag!

Har ni inte ett cafe eller en lite kiosk på skolan eller jobbet borde ni verkligen ta upp det med ledningen, har ni bra argument och det finns möjlighet så är det jätte bra för alla - inte bara för diabetiker att ha möjlighet att få energi på mellistiden även om inte schemat tillåter det! Och finns det en kios men ni aldrig använder den eller bara fikar onyttigt - satsa på smörgåsar istället! Ett jätte bra mellanmål när man börjar bli trött, bättre än att småäta onyttigt!

Sockerfritt? Fullkorn? vanligt?

God eftermiddag allihop!  På senare tiden tycker jag att det mesta har kommit i sockerfria alternativ? Till och med kex, bröd...ja sådant man kanske inte trodde att det var socker i - Tacos sås?!


Jag vet inte så mycket om detta ämne, men jag ska absolut kolla upp det, jag tänkte höra med er om ni kanske visste hur mycket detta gör egentligen? Är det jätte mycket bättre att som diabetiker äta de alternativ utan socker i, vad gäller till exempel denna taco sås? Digestive utan socker? Det här med digestive till exempel, de finns ju utan socker och de finns med fullkorn (men då med socker) - vilket av dem är egentligen bäst?



Jag ska kolla upp det här med sockervärdet på de olika alternativen och raportera till er! Är det någon som vet hur det är med dem?

Skolstart!

Då är första skoldagen avklarad, och det gick jätte bra! För oss diabetiker kanske det här med att komma tillbaka till skolan och till jobbet från lov och semester ännu speciellare än för andra. När man går på lov/semster ställer man ju omedvetet in kroppen på en slappare vardag, man kanske sover längre, äter inte lika regelbundet, äter inte lika nyttigt - ja ni vet ju! Då ställer kroppen in sig på det och man ställer in sig diabetes på det - samma sak är det ju nu när man kommer tillbaka på skolan! Är man hemma kanske man inte äter så regelbundet som man gör i skolan, man kanske rör sig lite mer när man är hemma än när man sitter i skolan - ja vardagen blir helt enkelt annorlunda och då måste man tänka lite annorlunda med våran sjukdom också!

Jag brukar ha lite extra koll på blodsockret första veckan i skolan och första veckan på loven och ha det som en inskolningsvecka för diabetesen. Man måste kanske ändra doser och sådana saker. Det kommer jag att beskriva nu den kommande veckan, lite hur jag tänker och gör för att skola in kroppen till skolans rutiner och vanor igen!



En bild från förra skolåret, den visar hur roligt man kan ha det i skolan! 

Hemma spa/sjukhus!

C-vitaminen gjorde susen men näsan är fortfarande täppt! Jag fixade mitt eget lilla hemmaspa/sjukhus! Jag gjorde som på gammla filmer, där man häller Vicks i varmtvatten och sätter huvudet över med en handuk och andas in den starka ångan - vilket både renar porer och näsa!





Istället för Vicks tog jag dock Vademecium, vilket gick precis lika bra! Detta är ett bra och billigt sätt att fixa både hyn och näsan när man är så sjuk och trött att man inte kan ta sig till tex apoteket! Bra också i sista stund innan man ska iväg!

Tranbärsjuice med C-vitamin!

Som ni kanske förstår har min förkylning brytit ut brutalt! Jag har blivit jätte förkyld med snuva, rinniga ögon och skrovlig hals! Jag får se hur jag ska lösa det här nu, när skolan börjar på måndag! Jag får göra mig ett ångbad!

C-vitamin är ju i alla fall bra mot förkylning så mycket frukt skall ätas men är man inte sugen på frukt kan man ju alltid dricka saker med C-vitamin - och det behöver inte vara sött! Blåbärssoppa och nyponsoppa är bra med mycket vitaminer och sedan har vi en juice som är känd för sin höga C-vitamin halt (förutom apelsin juice) - tranbärsjuice!


Den högra bilden är lite suddig, det var min prins som fotade åt mig eftersom jag ligger sjuk och han kanske inte är någon proffsfotograf?


Den brukar hjälpa mot urinvägsinfektion sägs det men tack vare dess höga nivå av C-vitamin är den även bra att dricka vid förkylning som denna! Den vänstra kommer från PrisExtra (finns förmodligen på vilken matvaruaffär som helst) och den högra kommer från en hälsokost affär och är kanske både svårare att hitta och dyrare men de båda är lika bra för fökylning! Just nu ska jag lägga mig och dricka den högra som vi har hemma!

----soppa!

Jag fick en komentar med frågan vilken nyponsoppa som är att föredra för diabetiker? Vi har alltid Ekströms utan socker hemma, både nyponsoppa och blåbärssoppa, de är de bästa enligt oss eftersom de endast har 3.5g kolhydrater varav 1.5g sockerarter (per 100g) vilket är mindre än i mjölk! De är också bra eftersom de är från Ekströms så de finns i princip på alla matvaru affärer!


Jordnöttskakor!

Nu är jag hemma och har ätit en god middag i LCHF (Low Carb High Fat) anda! Jag känner mig fortfarande jätte sjuk och som jag planerat blir det att vara hemma ikväll och dricka varmt the och njuta av mina kakor:



Dessa är utan vanligt socker och med mycket jordnötter i! De är kanon goda, om man tycker om jordnötter! Dessa åt jag första gången för ca 4 år sedan och jag gillade dem redan då! Sedan har jag inte direkt hittat dem någonstans men så hittade en tjej på mitt jobb dessa på prisextra så vi åkte in där efter jobbet idag och köpte ett paket! Jag vet egentligen inte hur dessa påverkar blodsockret men de är ju betydligt bättre när man ska fika med kakor än kakor med vanligt socker!

Krasslig!

Usch, idag känner jag mig riktigt ruggig och sjuk! Vilket inte är så roligt så här inför skolstarten men är man lite vaken som diabetiker kan man ju ofta ana att man är på väg att blir sjuk lite innan pga att blodsockret beter sig så konstigt!

Redan i tisdags/onsdags tyckte jag att jag kände mig hög hela tiden, torr i munen - ja ni vet allt det där! Så här i efterhand kan jag ju konstatera att det var denna förkylning som gjorde sig påmind redan då medan en person utan diabetes kanske inte kan märka av den förens någon dag innan den bryter ut (som i mitt fall igår när jag hade ont i halsen hela dagen)!

Så, när jag kommer hem idag blir de varmt the med lite honung för halsen, värmekudde och så ska jag mysa med de där underbara kakorna jag nämnde tidigare och som jag ska visa senare idag!


Sommar vatten!

Jag vet att det blir mycket tips om produkter nu på sistonde men det har blivit så i och med dels att jag har hittat mycket mycket produkter och även att jag har jobbat så mycket och då blir det sådanna inlägg (för att de är snabbast och ger mest)!


Dessa  godingar njöt vi av när vi var i uppsala, den med jordgubb var som en sommardröm!


Dessa skönheter hittade vi när vi var i uppsala, jag kan inte göra annat än beröma Sverige för framgången i sockerfria drickor, även om det inte är läsker så mycket men vatten med smak är också gott!! Först var väll loka med att komma med massa nya smaker, sedan hakade de andra på och så kom Bonaqua (där får man dock se upp för fruktsockret) och nu kommer det bara mer och mer!

Jag har dock inte sett dessa någonannanstans men jag raporterar när jag gör det! Senare eller imorgon kommer jag visa mina absoluta favoritkakor! MUMS!

Sprutans plats!

Hej allihop! Igår var jag och familjen i uppsala och idag har jag jobbat! Jag kom hur som helst på ett ganska bra tips till oss diabetiker;

Jag har alltid min plånbok med mig, för vem vet när man kan behöva köpa sig något att äta pga känning eller liknande, så när jag endå har den med mig använder jag den som mitt eget sprut-fodral:



Det är väldigt smart ifall man inte har väskan med sig (även när man har väskan så att den håller sig skyddad och fresh)men det kräver ju att man har en plånbok med stort myntfack. Här om dagen när vi var på Gröna Lund hade jag både min och min lillebrors spruta där i utan problem! Att ha det "som sprutans plats" gör att man inte behöver springa och leta efter den när man ska iväg och då behöver man inte riskera att glömma den pga tidsbrist eller helt enkelt glömma den - ligger den alltid i facket så har man den alltid med sig!

Sedan har ju jag och min lillebror två sprutor var för att alltid ha en reserv (som ligger här hemma och som vi använder hemma) och för att ha en att kunna ha med sig vart man än går!

Delighted!

Jag tycker mycket om sugtabletter, de är så goda och smaken håller ju länge! På senare tid har det kommit hur många olika smaker som helst, exotiska frukter, mint i olika former...ja jätte mycket! Extras varianter med fylllning i mitten är mina favoriter. De finns i alla möjliga smaker, denna är ny och jag hittade den igår:



Kola men lite mint i själva karamellen och sedan sockerfri mörkchoklad i mitten Extra Delight!

Det bästa? De är ju alltid sockerfria eftersom de ska vara bra för tänderna! Denna typ av godis glömms alltid bort i debatten om sockerfritt godis! De är så gott och borde uppskattas mer, tycker jag! Speciellt nu när det kommit ännu mer smaker i olika former - allt från Kola och Choklad till papaya och lime!

Energi?

Jag har aldrig varit något direkt fan av energidrycker och vitamin tillskott och sådant! Från början när jag såg folk dricka redbull och liknande till stora prov och uppgifter så ville jag se om det hjälpte, om man blev piggare men då fanns det ju inget sockerfritt alternativ vilket skulle göra effekten till det motsatta!

Nu å andra sidan har ju redbull light funnits ett tag, jag har aldrig provat den så jag vet inte om man blir piggare men jag har smakat lite och vet att jag inte tycker om smaken på varken den vanliga eller den sockerfria! Det har ju dessutom kommit Coca Cola light plus med antioxidanter eller vitamner, de måste provas! Kanske kan vara bra att ha vid långa prov och tentor som kommer nu när skolan börjar igen?


Bilderna är från Google.se

Mammas bullar!

Igår vad jag och prinsen på Golfen, SAS Masters, som spelas här ute vid arlanda. Det var dock så regnigt och ruskigt vilket gjorde det jättemysigt att komma hem till värmen och nybakta bullar! Mamma hade nämligen bakat kanelbullar (sockerfri version med vaniljsocker och kanel) och provat den nya mandelmassan - för visst är alltid mammas bullar godast (mycket godare än de söta och slibbiga man kan köpa i affären!



Mamma tyckte inte att mandelmassan smakade så mycket medan både jag och min lillebror tyckte att den smakade som vanlig mandelmassa - jag tror att kroppen på en diabetiker accepterar socerfritt bättre(och känner av smaken och inte är så kräsen) än kroppen på en person utan diabetes. Jag tycker till exempel mycket bätttre om Cola Light än vanlig Cola medan prinsen inte alls tycker om Cola light - jag tror verkligen att det är för att min kropp vet att det är vad den fr och då accepterar den det och kategoriserar smaken som riktigt gott!

Hur som helst, nästa gång det blir bullbak ska jag inte vara på regnig golf då ska jag vara med och baka och jag ska baka 4 olika sorters bullar för att testa; Vaniljsocker & Kanel, Canderel & Kanel, Vanligt socker & Kanel och Sweet n Less & Kanel - vilken tror ni blir godast?

Godisbox - med sockerfritt godis!

Jag hittade en sida idag som heter Godisboxen, man kan skicka en godisbox med olika medelande, motiv och godis i - man kan till och med ha sin egen bild som motiv på boxen man vill skicka till en nära vän! Det finns hur många boxar som helst, till exempel "Krya på dig"-boxen (Sockerfria halstabletter och Läckerol), "Kärleks"-boxen (Choklad hjärtan), "Lyx"-boxen (Mörk fin choklad) - inte så bra för oss diabetiker att få eller skicka (förutom krya på dig boxen) men vet ni vad jag hittade?! De har en "Sockerfri"-box med Dietorelle godis! Hur roligt är inte det här att skicka till någon som kanske mår lite dåligt eller om man inte kan komma på ett kalas så kan man skicka en godisbox med passande godis, meddelande och motiv!

Det ska jag prova, skicka en låda med sockerfritt godis och ett fint motiv på till min lillebror som också är diabetiker kanske? Det är ett bra tips i alla fall, gå in på länken här till vänster (under "tips" kategorin)!

Heron Smoothies

När jag kom hem från USA skrev jag mycket om hur mycket färsk frukt och färska smoothies m.m de hade där borta och hur gott och nyttigt det var och hur mycket jag skrivit om hemagjorda smothies - och vet ni vad? När vi var på Heron City förra helgen såg jag detta:



Det är precis som smoothie shopparna USA...färsk frukt och färska smoothies som man själv beställer! Riktigt mumsigt!

Kräftis!

Igår var det en lång och rolig dag på Gröna lund tillsammans med släkt och vänner!! Jag tror nog bannemig att jag/vi åkte det mesta!

Jag tänkte bara visa "kräftskivan" från i fredags!



Poängen är att man kan ha en jätte god och mysig kräftskiva urtan att det behöver vara så onyttigt då drickan bestod av hemmagjord cider och hemmagjort bubbelvatten med olika smaktillsattser(till efterrätten blev det "Smultron cider" = appear+jordgubb+bubbevatten)! Vi hade en blandning av grovt och ljust bröd, ägg och kaviar av olika sorter, stekt haloumi ost och massa andra ostar och så naturligtvis kräftor och räkor! Till efterrätt blev det den lyxiga och sockerfria polkabrownien!

Polkabrownie!

Hej allihop! Idag ska vi eventuellt till gröna lund igen, för att fira min lillebrors födelsedag! Igår hade vi kräftskiva på kvällen och på dagen var det min sista dag på jobbet - jag bakade en jätte god kaka att bjuda tjejerna på jobbet på och vi åt den även som efterrätt på kvällen! Receptet jag hittade hetter Chokladmint brownie men jag döper mitt egengjorde, sockerfria alternativ till polkabrownie!




Det som behövs är följande:
150g sockerfri choklad (jag blandade 50/50 mörk och ljus)
50g smör
1.5 dl sweet n less eller ca 2 dl canderel/hermesetas
 (2.5 dl vanligt socker i orginalet)
3 ägg
1 dl vetemjöl ( 50/50 grahamsmjöl och vetemjöl tog jag
0,75dl cacao
1 tsk bakpulver

75 g polkagrisar (jag hittade dessvärre inga sockerfria i butiken så jag tog de jag köpt från gröna lund, jag ska dock fortsätta leta efter sockerfria)!

Gör så här

1. Sätt ugnen på 175°. Smält choklad och smör i en skål över vattenbad eller i micron. Ställ åt sidan och låt svalna lite men rör i den så att den inte stelnar.
2. Vispa socker och ägg pösigt (blir inte så jätte pösigt när man inte har vanligt socker men vispa hårt).
3. Blanda vetemjöl, kakao, bakpulver och krossade polkagrisar.
4. Blanda den smälta chokladen med ägg- och sockersmeten. Häll slutligen i mjölblandningen.
5. Lägg ett bakplåtspapper i en form ca 20 x 30 cm (ganska lite och ganska djup för bästa resultat) och häll i smeten. Grädda mitt i ugnen 15-15 min (håll själv koll och prova med en sticka att kakan inte är kladdig). Ta ut och låt kallna, strö sedan lite polkagrisar på som dekoration!


Det här var en mycket populär kaka både på jobbet och hemma, den är lyxigare än en vanlig kladdkaka men lättare att göra än en riktig chokladtårta! Tjejerna på jobbet kunde knappt tro att den var sockerfri, allt är ju faktiskt sockerfritt; polkagrisarna, chokladen & sockret!

Sockerfritt? Nja...Men bra ide!

Det här med MMS bloggningen ger jag upp, men det skulle vara bra för att kunna ge er snabb uppdatering och info om nya saker och annat!

Detta hittade jag igår i alla fall, jag vet att detta inte är så bra reklam för dem men det är ju en bra vara om man inte är diabetiker för den lurar oss ganska rejält!



På dessa små en portions förpackningar med kräm står det "lätt sockrade" men kollar man på kolhydraterna står det 16/19 g /100g varav sockerarter ca 12/14... på de sockerfria är det 5g kolhydrater varav socker 2g och på de vanliga är det ca 20 g kolhydrater varav socker 18g.

Visserligen står det ju inte sockerfri på framsidan men jag tycker endå att den lurar lite eftersom sockerhalten är närmre den vanliga än den osötade! Så dessa små alternativ är tyvärr ingenting för oss diabetiker - jag hoppas att de kommer som sockerfria eftersom det är väldigt smidigt med så små en portions förpackningar!

Back to work, nu har jag ätit en banan och en kopp kaffe (=4 enheter för mig)! 

Vardagslyx = Smaksatt vatten!

Nehepp, det verkar som att det här med MMSbloggning inte var menat för mig...!

Men jag vill ju fortfarande visa min vardagslyx så jag skriver ett vanligt inlägg om; Smaksatt vatten!




Dessa sötnosar har kommit till mitt sommarjobb. Vi har som en maskin där man kan välja på kallt vanligt vatten eller kolsyrat! Här om dagen fick vi dessa sprayer, man ska spraya smaken i vattnet och så smakar det ljuvligt! De finns i Skogshallon, granat äplle och min favorit; Citron/Lime! De smakar riktigt friskt och gott att ha i vattnet och gör det lite roligare - utan att addera något socker! Riktig vardagslyx, är det någon som är intreserad av att veta var dessa kommer ifrån är det bara att höra av er så kollar jag upp det!

Jag är i SBMT!

Idag försökte jag  MMS-blogga men det gick inge vidare! Jag gjorde allt rätt (tror jag) men det gick inte, jag ville visa en vardagslyx som vi har på jobbet där jag har jobbat nu i sommar! Jag väntar lite med att visa den, funkar det inte och jag inte får någon hjälp (från blogg supporten) imorgon så struntar jag i det och publcerar som vanligt!

Idag var jag i alla fall med i sigtuna komuns lilla lokaltidning, SBMT! Där var det en artikel om mig och ett par andra bloggare i kommunen! Det var roligt och jag tycker att jag fick fram det jag ville när tjejen som intervjuade mig hade skrivit! Här hittar ni artikeln (jag tycker att bilden på hemsidan ser lite konstig ut)!



Läs gärna artikeln så kanske ni också får en förklaring till varför denna blogg finns och så vidare!

Diabetes-kontroller?!

Jag såg igår att min tid på KS krockar med min skolstart nu om ett par veckor, det måste åtgärdas!;
Jag har nämligen lärt mig (under dessa 10 år) att jag tar inte in något av vad läkarna eller sköterskorna säger om jag sitter och är stressad och hellre skulle vilja vara någon annanstans. De regelbundna sjukhusbesöken är ju en viktig del i att hålla sin diabetes på en bra nivå och det betyder att man måste ta sig tid för dessa kontroller och helt enkelt prioritera bort andra saker just den tiden då man är på kontrollen!

Jag vet när jag var yngre (och ibland fortfarande) när jag är på kontrollerna så har jag varit riktigt otrevlig för att jag har plugg att göra, vill hellre vara någon annanstans och vill helt enkelt inte sitta och bli uppläxad hur jag ska leva mitt liv (som inte alls är vad läkarna gör men ibland har jag kännt det som så). Nu har jag därimot insett att det inte tjänar något till att vara tjurig och sitta och stampa med fötterna utan istället ta vara på den tid och den hjälp man får under den där korta tiden man faktiskt måste slita sig från det som är roligare - i längden lönar det sig att ta in de råd man får och lyssna och vara tacksam mot de som faktiskt bara försöker hjälpa till!!

Sockerfria polkagrisar på Grönalund!

Hej allihop! Nu har det inte varit mycket uppdatering, men som sagt så jobbar jag och har lite internetproblem!

Igår var vi på grönalunda och senare sommarkrysset, vi hade VIP-biljetter och satt nästan längst fram (bakom Noppe med familj) och fick åka gratis på allting inne på Grönan. Det var lite häftigt. Vi fick biljetterna tackvare en släkting som jobbar som producent på sommarkrysset!

På godisboden (ligger vid lustiga huset) hittade jag sockerfri polkagris, jag tror inte jag har sett det någon annanstans faktiskt....Den smakar jätte bra, precis som vanlig polkagris!



Det passade perfekt att jag hittade dessa just nu eftersom jag har hittat ett jätte mysigt recept på chokladkaka med polkagris, jag kommer att skriva det receptet som ett sockerfria alternativ med min grönan-polkagrisar!

Ha en fortsatt tevlig söndag!

Diabetes & altzheimers

Det har blivit lite dålig uppdatering på sistonde, jag har jobbat och stått i! Det kommer att bli bättre och mer personligt, men just nu kan jag bara erbjuda intressanta artiklar som jag ser!

Jag tycker att diabetes har uppmärksammats mer på sistonde, mycket artiklar och iaktagelser. Här är en artikel om sambandet mellan diabetes och altzheimers sjukdom - ofta kommer det ju "varningar" och sådant som sedan viftas bort och kanske inte alls stämmer men det är verkligen värt att läsa och tänka lite på!

Expressen

Intressant artikel, igen!

Här var en intressant artikel (igen). Det blir lite ont om uppdatering pga. internet-krångel hemma och att jag jobbar hela dagarna!

Det här var intressant i alla fall!

Perfekt för mig som älskar både mörkchoklad och blåbär!

Inspirerande

Hörrni! Läs det här, det är så inspirerande! Det är precis det jag vill inspirera och skriva om, att man inte ska bli hindrad av sin diabetes! Läs detta och inspireras, ta till er och inse att vi diabetiker kan och borde göra lika mycket som alla andra!

Aftobladet, Lykke!

Mandelmassa och drickyoghurt

Grå söndag idag...tråkigt!

Jag har tänkt på, att om man har ögonen öppna när man går i affärer hittar man mycket roligt! Alltså från sockerfria upptäckter till fina bakredskap osv. Min uppmärksamma mamma har upptäckt den här räddaren:



Sockerfri mandelmassa! Perfekt när man ska baka, kanske framför allt till jul och påsk när man brukar göra fina skulpturer av mandelmassa - nu kan vi göra dem sockerfria och äta dem med gott samvete! Man kan ha mandelmassan o bullar, tårtor...ja ni vet ju! Nu är det bara att hålla tummarna för att det kanske kommer sockerfri marzipan så att man kan göra helt sockerfria princesstårtor med till och med sockerfria dekorationer!

Sedan har jag ju tipsat om både hemgjord drickyoghurt och köpt - nu har den köpta även kommit i jordgubbs smak! Båda de köpta är hur goda som helst! Synd bara att de inte finns på till exempel pressbyrån för det är ju ofta när man är ute man kan behöva lite energi påfyllning!


Två sorters Choklad!

Hej allihop! Wow vad mycket saker man kan hitta om man bara håller ögonen öppna - jag har hittat så mycket sockerfria saker och tips för oss diabetiker som jag ska skriva om!

Igår var jag och min pojkvän inne i Stockholm för att fira våran månads dag och vi tog en sväng förbi hemköp på Åhlens, där hittade jag följande!




Det vänstra är små choklad bitar...istället för att köpa en hel choklad kaka kan man köpa dessa som är lite större än en rad i chokladkakan - det fanns med olika smaker som till exempel kola, ljuschoklad, mörk choklad, nötter m.m.

Sedan hittade vi också lite roligare choklad, som man kan köpa till sig själv om man vill lyxa till det eller ge bort när man går bort (som till exempel alladin askar eller liknande) passar ju till både en ickediabetiker och en diabetiker!

Jag har inte provat dessa än men jag ska göra det så snart som möjligt! Dessvärre har jag bara hittat dem där än så länge men jag ska kolla om jag hittar dem någonannantans! Ha det bra!

Känning - Bra - Värre Känning

Godmorgon alla där ute! Här om dagen var jag ute på långpromenad när jag fick känning, och då kom jag på ett faktum som kan vara farligt om man inte är medveten om det ( om man kanske är ovan i sin diabetes eller inte vet om att det kan hända). Jag tänker på känning situationen när man först får känning så kommer man in i det stadiet att man blir lite flamsig, sedan känns det som att den går över ett tag men sen kommer den tillbaka och är värre än innan - känner ni igen er?

Det brukar hända mig relativt ofta och äter man inte något direkt då när man känner att man har känning kan man tro att den går över och så kanske man "går bort" från möjligheten att äta när man får känning (när den kommer tillbaka) och då är det ju riktigt farligt eftersom känningen kan bli så stark när den kommer tillbaka!

Det här måste ju även omgivningen veta om, när jag och min pojkvän var ute och gick till exempel så fick jag känning och vi fick skynda oss hem, sen när det stadiet där känningen verkar ha gått över kom så trodde han att jag var bra (för att jag inte verkade ha känning) och tyckte att det var onödigt att skynda sig hem så att vi kunde gå en lång mysig promenad istället....och vad hände? Jo bara några miuter senare hade jag så mycket känning att jag knappt orkade gå den korta biten hem! Jag bad honom gå i förväg och hämta mat men han ville inte lämna mig ensam och det var ju tur - ni vet ju hur vimsig man kan bli när man har känning, i ett normalt tillstånd förstår jag ju att han inte kunde ha lämnat mig själv i det tillståndet!


Ett tips, ett viktigt tips! Tala om den här situationen för nära och kära och observera det själv så att ni vet att det kan hända och inte misstänla att känningen försvinner! Är det en lite känning kan den ju göra det (kroppen tar av sina reserver) men man bör ändå kolla blodsockret om man inte klarar av att hantera det med bara kännslan!

Ha det jätte bra allihop!


RSS 2.0